孕妇晚期腿抽筋应如何处理

孕妇晚期腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、腿部受压、血管问题等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易抽筋。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。2.着凉：腿部受寒会导致肌肉痉挛。注意保暖，避免吹冷风。3.劳累：身体负担重，腿部肌肉疲劳。适当休息，避免久站、走远路。4.腿部受压：长时间压迫腿部血管和神经。调整睡姿和坐姿，避免压迫。5.血管问题：如静脉曲张等。可穿弹力袜，促进血液回流。孕妇晚期腿抽筋较为常见，通过上述方法多能缓解。若频繁抽筋或症状严重，应及时就医。

2017-10-06 09:05:10