如何有效预防胎位异常？

预防胎位异常，需注意孕期姿势、按时产检、适度运动、均衡饮食、控制胎儿体重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.孕期姿势：避免长时间仰卧，可多采取左侧卧位。2.按时产检：及时发现胎位问题，以便尽早干预。3.适度运动：如散步、孕妇瑜伽，增强身体柔韧性。4.均衡饮食：保证营养均衡，避免胎儿过大或过小。5.控制胎儿体重：防止胎儿过重增加胎位异常风险。做好以上几点，有助于降低胎位异常的发生几率，保障母婴健康。

2017-10-06 14:41:26