问题描述：总胆红素高出16个点，谁可以帮帮我来解决这个问题？
医生建议：说明肝细胞性黄疸，肝细胞受到损害，日常注意饮食清淡，忌食辣，煎炸油腻的食物。多喝热水多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便畅通。多吃一些保肝护肝的食物，例如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
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