艾灸保健通常灸哪些部位？

艾灸保健常灸的部位有足三里、关元、神阙、中脘、涌泉等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.足三里：位于小腿外侧，有调理脾胃、补中益气等作用。2.关元：在下腹部，能培元固本、补益下焦。3.神阙：在脐中部，可温阳救逆、利水固脱。4.中脘：在上腹部，能和胃健脾、降逆利水。5.涌泉：在足底，有滋阴益肾、平肝息风的功效。艾灸保健时，应选择适合自己的穴位，并注意操作规范和安全。

2017-10-10 22:57:48