夫妻身高不足160cm，儿子13岁，身高问题如何解决

孩子的身高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。若对孩子身高有担忧，建议及时就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传因素：父母身高不高对孩子有一定影响，但不是绝对的。2.营养状况：保证孩子摄入均衡营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果蔬菜。3.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证8-10小时高质量睡眠。4.运动锻炼：鼓励孩子多参加跳绳、篮球等有助于长高的运动。5.疾病排查：可检查孩子是否有生长激素缺乏、甲状腺功能异常等疾病。总之，综合多方面改善孩子的生活方式，必要时就医评估，有助于孩子达到理想身高。

2017-10-19 13:37:53