问题描述：腰椎盘膨出的啊这种情况下，有没有什么比较好的方法解决呢
医生建议：平时注意休息，避免过度劳累，适当参加锻炼。奇正消痛贴膏 活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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