怎样运动有助于膀胱结石排出

膀胱结石患者通过适当运动有助于结石排出，包括跑跳、伸展等，运动效果与结石大小有关，还需结合饮水等方式。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.跑跳运动：如跑步、跳绳，能促进结石移动，但对大结石效果不佳。2.伸展运动：如瑜伽的一些伸展动作，可辅助改善身体状态。3.增加活动量：多走动，避免长时间久坐，促进新陈代谢。4.倒立运动：在专业指导下进行短暂倒立，可能改变结石位置。5.配合饮水：多喝水能增加尿量，帮助结石排出。患者应根据自身情况选择合适运动，若结石较大应及时就医治疗。

2017-10-13 08:41:37