怎样有效缓解肩颈疼痛？

肩颈疼痛可能由长期伏案、肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、落枕等引起。缓解方法包括改善姿势、药物治疗、物理治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.长期伏案：保持正确姿势，定时活动肩颈，促进血液循环。2.肩周炎：遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药消炎止痛。3.颈椎病：在医生指导下用氯唑沙宗片等松弛肌肉，配合牵引治疗。4.肌肉劳损：热敷、按摩可放松肌肉，缓解疼痛。5.落枕：可通过针灸、推拿改善症状。肩颈疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2017-10-13 10:36:40