17岁171.70公斤，还能长高吗？如何减肥？

17岁仍有长高可能，减肥需综合多方面，包括饮食、运动、作息、心态、按摩等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品。2.运动：选择游泳、快走等，逐渐增加运动量。3.作息：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。4.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。5.按摩：配合运动，促进血液循环和新陈代谢。坚持综合调理，有望实现长高和减肥目标。

2017-10-22 06:33:01