哪些保健品可有效补充维生素？

常见的能补充维生素的保健品有多种，如维生素片、复合维生素胶囊、维生素软糖等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.维生素片：如维生素C片、维生素E片，能针对性补充单一维生素。2.复合维生素胶囊：包含多种维生素，如维生素A、B、C、D、E等。3.维生素软糖：口感较好，一般含有多种维生素，适合儿童和部分成人。4.多维元素片：含有多种维生素和矿物质，能全面补充营养。5.天然维生素制剂：从天然食物中提取，如天然维生素C制剂。选择补充维生素的保健品时，应根据自身需求，并在医生建议下合理选用。

2017-10-16 16:31:25