脾虚应吃哪些药能有效改善？

脾虚的改善可通过药物、饮食、运动、情志调节及生活习惯调整等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.药物：可选用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等，需遵医嘱。2.饮食：多吃山药、薏米、芡实等健脾食物。3.运动：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动。4.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。5.生活习惯：规律作息，避免熬夜。脾虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持，如有需要应及时到正规医院就诊。

2017-10-16 19:26:56