奶水不足且不涨奶应如何处理

奶水不足不涨奶，可从饮食、按摩、作息、情绪、药物方面改善，如多喝汤水、按摩乳房、规律作息、保持好心情、服用催乳药等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤，搭配蔬菜水果，保证营养均衡。2.按摩：热敷乳房后，沿乳腺管方向轻柔按摩，促进乳汁排出和分泌。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免劳累。4.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张。5.药物：在医生指导下，可服用催乳颗粒、生乳灵等药物。通过以上多种方法综合调理，多数情况下可改善奶水不足不涨奶的情况。若仍无改善，建议及时就医。

2017-10-16 19:23:12