股骨干骨折术后如何进行康复锻炼

股骨干骨折术后的康复锻炼至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度恢复、平衡与协调训练、负重练习、行走训练等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩的方式锻炼大腿肌肉，如股四头肌收缩练习、直腿抬高练习。2.关节活动度恢复：进行膝关节和髋关节的屈伸活动，可借助康复器械辅助。3.平衡与协调训练：单腿站立、闭目站立等，增强身体平衡感和协调性。4.负重练习：根据骨折愈合情况，逐渐增加负重，从部分负重到完全负重。5.行走训练：在拐杖或助行器辅助下，逐渐恢复正常行走步态。股骨干骨折术后康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。患者应在医生指导下，根据自身恢复情况制定合理的康复计划，以促进肢体功能的尽快恢复。

2017-10-16 19:52:50