哪种维生素有助于骨骼对钙的吸收？

维生素D能有效促进骨骼对钙的吸收。缺乏维生素D可能导致骨骼疾病，必要时应就医检查。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.维生素D的作用：它能增加肠道对钙的吸收，促进骨骼矿化。2.常见获取途径：通过晒太阳，皮肤可合成维生素D；也可从食物如蛋黄、鱼肝油中获取。3.补充方式：可口服维生素D滴剂、维生素D软胶囊。4.适用人群：婴幼儿、老年人、孕妇等容易缺乏维生素D的人群。5.注意事项：补充维生素D应遵医嘱，不可过量。合理补充维生素D有助于维持骨骼健康，但具体补充方式和剂量需根据个体情况而定。

2017-10-16 21:01:32