低钙血症怎样有效补钙

低钙血症补钙需综合考虑，包括药物治疗、饮食调整、生活习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.药物治疗：可在医生指导下使用葡萄糖酸钙、氯化钙、碳酸钙等钙剂。2.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。3.补充维生素D：促进钙吸收，如鱼肝油。4.适度运动：增强体质，利于钙的利用。5.改善生活习惯：戒烟戒酒，规律作息。低钙血症患者应及时就医，遵循医嘱进行补钙，定期复查血钙水平。

2017-10-17 04:36:35