感染科平时有哪些保养方法

感染科平时保养要注意饮食、作息、运动、卫生、情绪等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：保持低盐低脂，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。3.运动：适度锻炼，如散步、慢跑等，增强体质。4.卫生：注意个人卫生，勤洗手，保持环境清洁。5.情绪：保持良好心态，避免焦虑紧张。做好以上保养措施，有助于预防感染和促进身体恢复。

2017-10-17 08:33:40