改善精子健康的方法与饮食建议

降低精子畸形率需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食调整、避免有害物质、治疗相关疾病以及合理用药等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟戒酒，减少久坐。2.调整饮食：多吃富含维生素C、E、锌、硒等营养素的食物，如新鲜果蔬、坚果、海鲜。3.避免有害物质：远离辐射、化学毒物，避免高温环境。4.治疗相关疾病：如精索静脉曲张、附睾炎等，及时治疗。5.合理用药：可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物，但需遵医嘱。精子畸形率的降低需要长期坚持，患者要保持良好心态，积极配合治疗。

2018-08-04 22:37:26

医生建议：可以用益肾灵颗粒温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。建议到医院进行相关的检查。并在医生的叮嘱下服药。

2017-10-17 09:03:42