运动对治疗感冒有帮助吗

运动对感冒的影响较为复杂，涉及病情、体质、运动类型、运动强度、恢复阶段等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.病情：感冒症状轻时适当运动可能有益，症状重时运动可能加重病情。2.体质：体质好的人感冒时适度运动可能恢复较快，体质弱则不建议运动。3.运动类型：轻度有氧运动如散步可能有帮助，剧烈运动则不利。4.运动强度：低强度运动可能促进血液循环，高强度易疲劳。5.恢复阶段：初期不宜运动，后期症状减轻可适度活动。总之，感冒时是否运动要综合多方面考虑，不能一概而论。

2017-10-17 12:58:16