足底筋膜炎患者应避免哪些运动？

足底筋膜炎患者应避免高强度、频繁冲击足底的运动，如长跑、跳绳、登山、芭蕾舞、篮球等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.长跑：距离长，足底持续受力，易加重炎症。2.跳绳：反复跳跃冲击足底，不利于恢复。3.登山：山路崎岖，足底负担重，会使病情恶化。4.芭蕾舞：踮脚尖动作频繁，刺激足底筋膜。5.篮球：跳跃、急停急起，增加足底压力。足底筋膜炎患者应选择合适的运动，避免上述易加重病情的运动，以促进恢复。

2017-10-17 13:28:54