肩膀脱位后怎样有效恢复

肩膀脱位的恢复，包括复位治疗、固定保护、康复训练、药物辅助、日常注意等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.复位治疗：由专业医生进行手法复位或手术复位，使关节回到正常位置。2.固定保护：复位后使用绷带、支具等固定肩关节，避免再次脱位。3.康复训练：在恢复一定阶段后，进行肩部肌肉的力量和灵活性训练，如伸展、旋转练习。4.药物辅助：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解疼痛和炎症。5.日常注意：避免提重物、剧烈运动，保证充足休息和营养。肩膀脱位的恢复需要综合多种方法，并遵循医生建议，逐步恢复肩部功能。

2017-10-18 15:28:22