灵芝对失眠有治疗作用吗

灵芝对失眠可能有一定帮助，其作用机制、适用人群、使用方法、效果差异及注意事项等需了解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.作用机制：灵芝中的某些成分可能对神经系统有调节作用，有助于改善睡眠。2.适用人群：一般适用于轻度失眠者、神经衰弱者等。3.使用方法：可泡茶、煮汤或服用灵芝制品。4.效果差异：个体对灵芝的反应不同，部分人效果明显，部分人可能不显著。5.注意事项：过敏者禁用，服用期间避免食用辛辣刺激食物。灵芝对失眠的作用因人而异，不能替代正规治疗。若失眠严重，应及时就医。

2017-10-19 18:21:51