月经期可以吃桂圆吗？

月经期能否吃桂圆，取决于个人体质、月经量、身体状况、饮食搭配、桂圆食用量等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.个人体质：若体质偏寒，适量吃桂圆可能有益；若体质燥热，过多食用可能不适。2.月经量：月经量少者适当吃一般无妨；月经量多者大量吃可能会增加出血量。3.身体状况：身体虚弱时少量食用可补充营养；有上火症状时吃桂圆可能加重。4.饮食搭配：搭配温性食物适量吃较好；与寒性食物同食需注意控制量。5.桂圆食用量：少量食用通常影响不大；大量食用可能导致燥热、上火等。总之，月经期吃桂圆要根据自身情况适量食用，如有不适及时停止。

2017-10-19 20:56:01