宫寒怀孕后如何有效保胎？

宫寒怀孕后保胎，要注意饮食、保暖、运动、情绪、就医等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：多吃温热食物，如红枣、龙眼、阿胶、羊肉等，少吃阴寒之物，如大白菜、白萝卜、绿茶、西瓜。2.保暖：尤其注意腹部保暖，可适当使用热水袋。3.运动：选择适合孕妇的温和运动，如散步、孕妇瑜伽。4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。5.就医：定期产检，必要时在医生指导下进行中药调理。宫寒怀孕后保胎需多方面注意，孕妇要密切关注自身状况，如有异常及时就医。

2017-10-20 11:00:40