桡骨远端骨折康复训练方法有哪些

桡骨远端骨折康复训练很重要，包括关节活动、物理疗法等。具体有屈伸训练、中药辅助、坚持锻炼等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.屈伸训练：尽早进行腕关节和手指各关节的屈伸功能训练，增强关节灵活性。2.中药辅助：必要时可用中药烫洗剂烫洗后训练，如红花、伸筋草、透骨草等，能舒筋活血。3.力量训练：适当进行手部握力训练，使用握力器，增强手部力量。4.活动范围训练：逐渐增加关节活动范围，可通过旋转、侧摆等动作。5.坚持锻炼：每天定时定量进行训练，避免三天打鱼两天晒网。遵循科学的康复训练方法，有助于恢复桡骨远端骨折后的关节功能。

2017-10-20 17:32:53