孩子体内有火怎样有效消除？

孩子体内有火，可能是饮食不当、作息不规律、环境影响、情绪因素、疾病所致等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食不当：过多食用辛辣油腻食物易上火，应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。2.作息不规律：睡眠不足会影响身体代谢，导致上火，要保证充足睡眠。3.环境影响：干燥炎热的环境易使孩子上火，注意室内保湿通风。4.情绪因素：孩子压力大、焦虑易上火，家长要关注孩子情绪，及时疏导。5.疾病所致：如呼吸道感染等也可能引发，需及时就医治疗。家长要多关注孩子的生活细节，帮助孩子养成良好的生活习惯，如有必要及时就医。

2017-10-23 15:16:02