中药外敷治疗失眠有哪些可行办法？

中药外敷治疗失眠的方法多样，包括使用中药香囊、敷贴、药枕、足浴包、脐疗等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.中药香囊：选用薰衣草、檀香、远志等药材，装入香囊，放置枕边，可宁心安神。2.敷贴：用酸枣仁、柏子仁等制成敷贴，贴于神阙穴，有养心助眠之效。3.药枕：以菊花、决明子等填充药枕，睡觉时使用，能改善睡眠。4.足浴包：包含艾叶、红花等，睡前泡脚，放松身心，促进睡眠。5.脐疗：将黄连、肉桂等敷于肚脐，调理脏腑，助眠安睡。中药外敷治疗失眠需长期坚持，效果因人而异，必要时应及时就医。

2017-10-23 17:29:20