皮肤暗黄应如何改善

皮肤暗黄可能由多种因素导致，如睡眠不足、营养不良、内分泌失调、疾病影响等。严重时建议就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.睡眠方面：保持充足睡眠，每晚7-8小时，规律作息。2.饮食方面：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。3.运动方面：适当运动促进新陈代谢，如慢跑、瑜伽等。4.护肤方面：选择合适的护肤品，可使用含烟酰胺、维生素C等成分的产品。5.疾病排查：若暗黄持续不改善，需排查是否有肝胆疾病、贫血等，遵医嘱治疗。改善皮肤暗黄需要综合调理，长期坚持，如有疑虑，及时咨询医生。

2017-10-24 11:35:49