低血压患者如何有效调理身体

低血压调理身体可从饮食、运动、作息、情绪、治疗等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：适当增加钠盐摄入，多吃高蛋白食物，如瘦肉、鱼类等。2.运动：选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑。5.治疗：症状严重者可在医生指导下使用药物，如米多君、利他林、麻黄碱等。低血压患者需综合调理，长期坚持，如有不适及时就医。

2017-10-24 16:15:37