皮肤过敏适宜吃哪些蔬菜？

皮肤过敏时，适宜吃一些具有抗炎、抗过敏作用的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、芹菜等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.胡萝卜：富含胡萝卜素，有助于增强皮肤的抵抗力。2.西红柿：含丰富的维生素C和番茄红素，能抗氧化，减轻过敏症状。3.西兰花：营养丰富，可调节免疫系统，对过敏有一定帮助。4.菠菜：含有多种维生素和矿物质，能促进皮肤修复。5.芹菜：具有清热解毒的作用，有助于缓解过敏引起的不适。皮肤过敏期间，多吃这些蔬菜有助于改善症状，但同时也要避免接触过敏原，必要时及时就医。

2017-10-25 10:27:53