蜂蜜水有何作用，能否用于减肥？

蜂蜜水具有一定作用，包括润肠通便、补充能量、美容养颜等，但其减肥效果有限。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.润肠通便：蜂蜜水可促进肠道蠕动，缓解便秘。2.补充能量：能快速为身体提供一定的糖分和营养。3.美容养颜：含有抗氧化物质，对皮肤有一定益处。4.辅助睡眠：有助于放松身心，改善睡眠质量。5.增强免疫力：提供部分营养成分，增强身体抵抗力。蜂蜜水虽有一些好处，但不能单纯依靠它来减肥。减肥还需综合控制饮食和增加运动。

2017-10-25 19:15:18