吃什么能养胃及如何缓解胃痛

养胃可从饮食、药物等方面着手，缓解胃痛需先明确病因，包括饮食调整、药物治疗、生活习惯改善等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食：多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜等；避免辛辣、油腻食物。2.药物：服用奥美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜。3.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒。4.情绪调节：保持心情舒畅，减少精神压力。5.按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。养胃和缓解胃痛需要综合调理，若症状严重，应及时就医。

2017-10-26 11:04:58