血压低吃哪些食物有助于改善？

血压低可通过饮食调理，如适当增加盐分摄入、多吃高蛋白食物、补充维生素等。常见的有益食物有桂圆、红枣、鸡蛋、牛奶、瘦肉。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.桂圆：富含葡萄糖、蛋白质等，能补充能量，提升血压。2.红枣：有丰富的维生素和矿物质，可增强体质，改善低血压。3.鸡蛋：优质蛋白质丰富，为身体提供必要营养，辅助调节血压。4.牛奶：含蛋白质和钙，有助于增强血管弹性，对血压有一定调节作用。5.瘦肉：如牛肉、鸡肉，蛋白质含量高，利于维持血压稳定。低血压患者在饮食调理的同时，还应注意休息，避免过度劳累。如有不适，及时就医。

2017-10-26 13:56:12