开车时脖子疼该如何处理

开车脖子疼可能由不良姿势、颈部肌肉疲劳、颈椎病变、颈部受寒、精神紧张等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.不良姿势：长时间保持错误姿势，使颈部肌肉受力不均。应调整座椅和头枕，保持颈椎正常曲度。2.颈部肌肉疲劳：长时间驾驶，肌肉得不到放松。可适当停车休息，活动颈部。3.颈椎病变：如颈椎病，需及时就医，进行物理治疗或药物治疗。4.颈部受寒：车内温度过低，导致血液循环不畅。注意保暖，热敷颈部。5.精神紧张：驾驶时精神高度集中，肌肉紧绷。放松心情，深呼吸缓解。开车脖子疼不可忽视，若疼痛持续或加重，应尽快到正规医院就诊。

2017-10-26 21:17:09