长期失眠应对措施：健脾丸与归脾丸适用情况

长期失眠精神不振可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素等。健脾丸和归脾丸的适用情况有所不同。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.健脾丸：主要用于脾胃虚弱所致的食少便溏、脘腹胀满等。其成分包括党参、白术等，有健脾开胃的作用。但对失眠精神不振的针对性较弱。2.归脾丸：适用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等。成分有党参、白术、炙黄芪等，能益气健脾，养血安神。3.心理因素：如压力大、焦虑等导致的失眠，可通过心理调节，如放松训练、冥想等改善。4.环境因素：噪音、光线过强等环境不适引起的，需改善睡眠环境。5.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、抑郁症等也会导致，需针对疾病治疗。长期失眠精神不振应先明确原因，再选择合适的调理或治疗方法。用药需遵医嘱。

2017-10-27 02:09:55