糙米为什么治疗贫血

你好：糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。糙米富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力。富含镁，有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。另外糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症，所以贫血的人可以吃糙米有利于身体的恢复。

2017-10-14 17:12:00