问题描述：月经期间可以吃枸杞，山药吗
月经期间，可以吃山药，但不建议吃枸杞，枸杞有补血补气的效果，尤其是出血量大的女性，容易引起出血量进一步增多。在经期一定要护理好身体，注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣生冷的食物。放松心情不要给自己太大压，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物，饮食要健康清淡。
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