打呼噜特别严重如何恢复

打呼噜严重可能由多种原因引起，如肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不当及某些全身性疾病等。这可能影响睡眠质量，甚至增加心脑血管疾病风险，建议及时就医明确病因。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肥胖因素：体重超标可能导致打呼噜，应控制饮食、增加运动来减轻体重。2.鼻部疾病：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等会阻塞鼻腔，可能需手术治疗。3.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等可阻塞气道，必要时手术切除。4.睡姿问题：仰卧时易打呼噜，可尝试侧卧。5.全身性疾病：如糖尿病、高血压等也可能有关，要积极治疗原发病。6.使用器械：严重时可佩戴口腔矫治器或使用持续正压通气呼吸机。打呼噜严重需引起重视，明确病因后采取针对性治疗，以改善睡眠和健康状况。

2017-10-31 11:22:12