病毒性感冒有哪些有效的食疗方法？

病毒性感冒患者可通过饮食调理缓解症状，如多喝水、食用蔬果、摄入易消化食物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。2.食用蔬果：如橙子、猕猴桃富含维生素C，增强免疫力；萝卜能清热解毒。3.摄入易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。4.喝鸡汤：能补充营养，缓解炎症。5.食用生姜：有驱寒作用，缓解感冒引起的不适。合理的食疗有助于病毒性感冒的恢复，但病情严重时仍需及时就医。

2017-10-31 16:06:22