女性肾虚的类型及应对方法

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚、肾阴阳两虚。女性肾虚不可忽视，若症状严重应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肾阳虚：表现为怕冷、手脚冰凉等。可多吃羊肉、韭菜等温热食物，药物可选用金匮肾气丸。2.肾阴虚：常有口干、盗汗等症状。多吃枸杞、百合等，药物如六味地黄丸。3.肾气虚：易疲劳、气短。饮食中增加核桃、芡实，药物可选补中益气丸。4.肾精虚：多出现腰膝酸软、头晕耳鸣。宜食海参、鹌鹑蛋等，可服五子衍宗丸。5.肾阴阳两虚：上述症状可能兼而有之。饮食要均衡，药物需在医生指导下选择。女性肾虚需重视，通过饮食、运动及合理用药调理，必要时就医诊治。

2017-09-23 17:45:00