爸爸今年62岁了，有点肾虚，怎么办？秋季肾虚养生要注意什么？

您好，老年人秋季的确是很容易肾虚，可以多吃些有营养的食物，尤其补肾的食品，如动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，要注意适当锻炼身体，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打等运动方式。配以中成药古汉养生精片补肾，其对中老年有补气、滋肾、补肾功效较好，用药前请谨遵医嘱。

2017-09-15 11:32:00