猕猴桃富含抗氧化剂，被称为超级食物，相关医学知识有哪些？

猕猴桃富含维生素C等抗氧化剂，对人体健康有益，但食用也需适量。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.营养成分：除维生素C外，还含维生素K、膳食纤维等。2.抗氧化作用：有助于清除自由基，减缓细胞老化。3.增强免疫力：促进免疫细胞功能，提高抵抗力。4.促进消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动。5.对心血管的好处：降低胆固醇，维护心血管健康。6.食用注意：过敏者禁食，脾胃虚寒者不宜多吃。合理食用猕猴桃能为健康加分，但不能替代药物治疗疾病。

2017-11-01 07:34:36