16 岁脸上长斑，吃维生素 E 能祛斑吗，会反弹吗

16 岁脸上长斑，祛斑要综合考虑。包括合理饮食、规律作息、正确护肤、适当用药、做好防晒等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1. 合理饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢。3. 正确护肤：选择温和的护肤品，保持皮肤清洁和湿润。4. 适当用药：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等。5. 做好防晒：外出涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽。祛斑需要长期坚持，多种方法结合，如有必要，及时就医。

2017-11-02 08:35:06