发烧前兆出现应如何应对

发烧前兆可能有身体发冷、乏力、肌肉酸痛、头痛、咽喉不适等。处理方法包括休息、监测体温、多喝水、物理降温、合理饮食等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.休息：保证充足睡眠，使身体得到恢复。2.监测体温：密切关注体温变化，了解病情进展。3.多喝水：促进新陈代谢，补充水分防止脱水。4.物理降温：用温水擦拭额头、腋窝等部位。5.合理饮食：清淡易消化，多吃蔬菜水果。6.调整衣物：根据体温适当增减衣物，避免过热或过冷。出现发烧前兆要重视，采取适当措施，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

2017-11-02 19:49:44