浅表性胃炎怎样有效养胃？

浅表性胃炎养胃需从饮食、作息、运动、情绪、用药等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：保持清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物，规律进食，避免暴饮暴食。2.作息：保证充足睡眠，不熬夜，让胃部得到充分休息。3.运动：适度锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。4.情绪：保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪刺激胃部。5.用药：遵医嘱服用奥美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜。总之，浅表性胃炎患者要综合多方面进行调养，才能有效养胃。

2017-11-03 11:38:18