单位体检发现抗-HEV-IgM阳性，睡眠不佳

睡眠不好可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。若持续无改善，应引起重视。对于抗-HEV-IgM阳性，需进一步检查明确情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.睡眠不好常见原因：心理压力大，工作或生活中的烦心事多，导致精神紧张，影响睡眠。2.不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。3.环境因素：居住环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等。4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等可能导致睡眠障碍。5.生物钟紊乱：经常熬夜、跨时区旅行等可能打乱生物钟，影响睡眠。睡眠对健康至关重要，建议调整生活方式，保持良好心态。若睡眠问题仍未改善，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。对于抗-HEV-IgM阳性，需遵循医生建议完善检查。

2017-11-10 18:50:00