如何有效预防龋齿？

预防龋齿可从保持口腔卫生、调整饮食、使用氟化物、定期检查、及时治疗等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。2.调整饮食：减少甜食摄入，多吃富含纤维的食物。3.使用氟化物：如含氟牙膏、氟化物漱口液。4.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查。5.及时治疗：发现早期龋齿及时补牙。做好以上预防措施，能有效降低龋齿的发生风险，保护口腔健康。

2017-11-04 18:21:23