宝宝缺铁性贫血适宜吃哪些食物

宝宝缺铁性贫血可通过食物补充铁元素，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、坚果、枣等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.动物肝脏：富含铁，如猪肝、鸡肝，易被吸收。2.瘦肉：像牛肉、猪肉，铁含量较高。3.蛋黄：鸡蛋黄中的铁对宝宝有益。4.坚果：如核桃、杏仁，但要注意食用安全。5.枣：能提供一定量的铁。宝宝饮食要多样化，保证营养均衡。若食补效果不佳，需就医补充铁剂。

2017-11-11 20:35:24