刚刚扭伤脚该如何处理？

刚刚扭伤脚，应注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、判断伤情等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.休息：立即停止活动，避免加重损伤。2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。3.包扎：使用弹性绷带适度包扎，提供支撑和限制肿胀。4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流。5.判断伤情：观察疼痛、肿胀和活动受限情况，严重时及时就医。扭伤脚后要正确处理，若症状严重或持续不缓解，应前往正规医院就诊。

2017-11-05 07:34:03