小孩喝酸奶有哪些好处？

小孩喝酸奶的好处有促进消化、补充营养、增强免疫力、改善肠道菌群、利于牙齿健康等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.促进消化：酸奶中的益生菌能促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。2.补充营养：富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于孩子生长发育。3.增强免疫力：所含的活性菌可调节免疫系统，增强孩子的抵抗力。4.改善肠道菌群：维持肠道微生态平衡，减少肠道疾病发生。5.利于牙齿健康：能抑制口腔中有害细菌生长，降低龋齿风险。总之，适量给小孩喝酸奶对其健康有益，但要注意选择正规产品和适量饮用。

2017-11-05 18:48:19