月经周期平时总推迟，怎样有效调理？

月经周期推迟可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、疾病影响、生活习惯、药物作用等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能导致月经周期紊乱。可通过激素六项检查明确，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调理。2.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经推迟。需调整心态，适当运动，缓解压力。3.疾病影响：患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病时，也会出现月经推迟。针对多囊卵巢综合征，可使用炔雌醇环丙孕酮片治疗；甲状腺功能减退则需补充左甲状腺素钠片。4.生活习惯：熬夜、过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯会干扰月经周期。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。5.药物作用：某些药物如避孕药可能影响月经。若因药物导致，一般停药后会逐渐恢复正常。总之，月经周期推迟需要综合考虑多种因素。如果长期出现月经推迟，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。

2017-11-05 22:08:08